El examen más común para prevenir el desarrollo de la sarcopenia o para saber en qué grado se encuentra, es el Dexa, también conocido como densitometría ósea. Este análisis usa bajos niveles de rayos X y mide la cantidad de minerales que tienen los huesos, especialmente calcio, y la masa muscular.
Resulta que la densitometría ósea es la medición más precisa a nivel esquelético y muscular. Por lo mismo, su uso es recomendado para deportistas, ya que permite reconocer la calidad de los tejidos blandos y a partir de los indicadores, establecer cambios en la dieta. Incluso, la calidad de los resultados es tan fiable que permite conocer dos índices de masa corporal: grasa y magra, siendo esta última la que está libre de grasa.
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